Archivi mensili: Aprile 2020

Questa lezione vi aiuterà ad eliminare tensione dal collo e dalle spalle migliorando la rotazione del collo. Vi renderete conto quando i muscoli delle gambe, della schiena ed anche delle gambe possano influenzare molto la sensazione di libertà del collo.

In questa lezione imparerete a riconoscere il movimento delle costole, dei diaframma, dell'addome e dei lati del corpo ed anche della schiena.