La lezione vi aiuterà a mobilizzare tutto il cingolo scapolare e il torace. Molto adatta anche a musicisti che devono sostenere uno strumento in una posizione specifica. In questa lezione le mia e le braccia sono intrecciate in modo da creare un vincolo analogo a quello che si usa per utilizzare lo strumento musicale,
I movimenti obbligati vi porteranno a rendere più flessibile il torace e ad ammorbidire le spalle.