Ciao a tutti, da settembre 2024 riprenderanno sia gli incontri individuali sia quelli di gruppo e, naturalmente, tutti i trattamenti Benessere.
Anche quest’anno le attività di Benessere con un Tocco saranno sia in presenza che in modalità online, in modo da permettere a tutte le persone con esigenze e situazioni diverse di trovare una modalità di lavoro più idonea possibile alle proprie necessità.
LEZIONI ONLINE
La modalità online offre il vantaggio di partecipare alle lezioni comodamente da casa senza investire tempo negli spostamenti, benzina e ricerca del parcheggio. Inoltre permette la partecipazione di persone residenti in altre Regioni o in altri Stati. Le lezioni online potranno essere sia di gruppo che individuali e per tutte le attività: Feldenkrais, Pavimento Pelvico, Respirazione, Ginnastica , Automassaggio e Training Autogeno, Meditazione e Ginnastica Ipopressiva .
I vantaggi dell’online sono i seguenti: Lezioni Online SI, Lezioni Online NO
LEZIONI IN STUDIO
La modalità “in studio” offre il vantaggio di incontrarsi direttamente con l’insegnate e i compagni del corso in un posto al di fuori dalla propria abitazione. Quindi di avere uno spazio/tempo per se stessi, fuori dal consueto e un momento di svago/incontro con altre persone.
I corsi proposti sono tutti differenti ed interessanti ed è bello avere la possibilità di fare esperienze di attività diverse orientate al benessere. Il programma dei corsi sarà presto aggiornato e partirà da settembre con classi ed attività diverse.
I corsi previsti da settembre 2023 sono:
- Metodo Feldenkrais
- Ginnastica Antistress: Occidentale, Orientale, Addominali e Respirazione Ipopressiva
- Automassaggio con Bamboo e Palline – Allungamenti – Rilassamento
- Imparare a rilassare ed attivare il Pavimento Pelvico
Le Lezioni hanno tutte una durata di 75 minuti e comprendono tecniche di automassaggio, allungamento o respirazione condivisa.
Uno spazio sarà lasciato ad una condivisione finale della lezione e ad eventuali domande.
Le classi saranno composte da 5 persone, con uno spazio a disposizione per cambi ed eventuali recuperi che potranno avvenire nella modalità online (in presenza solo se vi è un posto libero).
I Prezzi per le attività di gruppo (online e in presenza) sono i seguenti:
- 12 lezioni di gruppo in presenza da 75 minuti : 240 euro (1 volta a settimana – 20 euro a lezione)
- 12 lezioni di gruppo ONLINE da 60 minuti : 140 euro (1 volta a settimana – 17,50 euro a lezione)
- 1 lezione di prova: 20 euro per chi non ha mai provato il metodo Feldenkrais (è possibile fare max 2 lezioni di prova senza acquistare il pacchetto da 12)
- Voucher da 10 lezioni: 250 euro
NB: per 2/3 attività sono previsti costi agevolati!!
Corsi e lezioni in Studio per mini gruppi privati con meno di 5 partecipanti:
Il costo per 1 lezione a settimana in Studio su richiesta privata è il seguente:
- 2 persone per 60 minuti di lezione + 10 minuti di rilassamento o auto massaggio (40 euro a testa ad incontro )
- 3 persone per 60 minuti di lezione + 10 minuti di rilassamento o auto massaggio (30 euro a testa ad incontro)
- 4 persone per 60 minuti di lezione + 10 minuti di rilassamento o auto massaggio (25 euro a testa per incontro)
- Vaucher (validità 1 anno) 10 ingressi euro 230 – Lezione singola 25 euro una tantum
Lezioni private in Studio o su Zoom:
- Una lezione Individuale Feldenkrais, Ginnastica o Pavimento Pelvico da 1 ora in Studio o su Zoom : 70 € (sono previsti pacchetti agevolati)
- Pacchetto da 3 lezioni : 195 euro (65 euro cad.)
- Pacchetto da 5 lezioni : 300 euro (60 euro cad.)
Per usufruire del prezzo scontato, il pacchetto va saldato tutto insieme
Trattamenti e Massaggi Benessere sia Orientali che Occidentali:
Tante tecniche personalizzate per il tuo BENESSERE!
- NOVITA’: Percorso BEN-ESSERE della durata da 2 a 4 ore composto da pluri attività da programmare su richiesta
Costi e durata dei trattamenti :
- 30 minuti : 50 euro
- 45 minuti: 65 euro
- 60 minuti: 80 euro
- 75 minuti: 95 euro
- 90 minuti: 120 euro
Integrazioni Funzionali Feldenkrais :
- Lezione singola IF o CAM guidata: 70 euro
- Pacchetto da 3 IF (integrazioni funzionali Feldenkrais): 195 euro (65 euro cad.)
- Pacchetto da 5 IF (integrazioni funzionali Feldenkrais ): 300 euro (60 euro cad.)
Modalità di iscrizione e regolamento lezioni:
Per partecipare ed iscriverti al corso inviami un messaggio o una mail con i tuoi dati incluso il codice fiscale necessario per la fattura. Il pagamento può essere effettuato in studio oppure tramite bonifico 15 giorni prima dell’inizio del corso.
I pacchetti e i cicli di lezioni di gruppo devono essere saldati in occasione delle prima lezione in una sola rata o per bonifico prima dell’incontro.
Le eventuali lezioni perse possono essere recuperate solo durante il periodo di iscrizione in atto, non oltre, in modalità ONLINE, oppure con la registrazione o, se c’è posto, in presenza.
Se vuoi sapere cosa dicono di me i miei allievi, clicca qui:
Per maggiori iscrizioni o maggiori informazioni sul Programma di Benessere con un Tocco – Anno 2024/25 e Costi Metodo Feldenkrais, Ginnastica Antistress e le lezioni sul Pavimento Pelvico OnLine contattatemi o scrivetemi su whatsapp